Loading...
Mysore
Le lieu de naissance d'Ashtanga Yoga

Mysore

La Ville

Mysore est une ville de Karnataka en Inde du Sud. Ce fut la capitale du royaume de Mysore pendant près de six siècles, de 1399 jusqu'en 1947. Mysore est connue pour ses palais et pour les festivités qui ont lieu pendant le festival Dasara lorsque la ville reçoit un grand nombre de touristes.

La Pratique

Mysore est aussi le nom d'une pratique d'Ashtanga ou on pratique indépendament. Les bons mouvements, la respiration et les postures sont apprises progressivement, se fondant sur la séquence d'Ashtanga. C'est une pratique indépendante où les élèves pratiquent avec leur propre niveau et leurs capacités. Au même temps, ils sont entourés par l'énergie et l'inspiration des autres élèves. L'enseignant aide également et travaille individuellement avec les élèves qui donnent une approche unique et personnelle.

Il y a souvent des niveaux différents dans une classe où certains élèves pratiquent la première série, certains la série intermédiaire et certains même la série avancée. Il faudrait plusieurs années pour maîtriser chacune des séries et c'est une pratique pour la vie. Chaque posture se construit sur la précédente et c'est un moyen sûr de construire progressivement la force et la flexibilité dans votre pratique du yoga.

Je trouve aussi que c'est inspirant d'avoir des niveaux différents des élèves dans la même pièce. Dans la pratique de Mysore, je vois des étudiants plus expérimentés qui aident les débutants et les débutants peuvent apprendre et voir les autres étudiants. Au début, la formation dure peut-être pas si longtemps, une demi-heure ou 45 minutes. Avec le temps, vous devenez plus avancés et pouvez ajouter autres postures pour une pratique d'environ 90 minutes ou 2h. Souvent, la salle est ouverte pendante 2h et les étudiants peuvent rentrer et sortir librement pendant cette période.

Il est recommandé de pratiquer 6 jours par semaine avec une pause les samedis et des jours de lune. Il peut prendre un certain temps pour se mettre à cette pratique alors allez-y lentement. Peut-être vous commencez avec une ou deux fois par semaine et ensuite vous construisez progressivement. Le style Mysore est pratiqué dans le monde entier et si vous connaissez la séquence, vous pouvez aller pratiquer partout dans toutes les villes.

Sri K. Pattabhi Jois

Jeunesse

Jois est né à la pleine lune de Juillet 1915 à Kowshika, un petit village à 150 km de Mysore. Son père était un astrologue et prêtre dans un village de presque soixante-dix familles. Il était l'enfant dans une famille de neuf enfants et de l'âge de cinq ans, il a commencé à étudier les rituels Vedas et hindous.

Quand il avait 12 ans, il a assisté à une démonstration de yoga dans son école qui l'a inspiré. Ce lui à tellement marqué que le lendemain, il est allé voir Sri T. Krishnamacharya, l'un des yogis les plus distingués du 20ème siècle. Krishnamacharya a accepté de le prendre comme étudiant et puis il a pratiqué avec lui pour les deux prochaines années.

Mysore

Lorsque Jois avait 14 ans, il a reçu l'initiation de fil brahmane, il est quand un garçon devient un homme et est initié à la vie spirituelle. Peu après cela, il est parti loin de la maison pour étudier les études sanskrit à l'université de Mysore. En 1932, il a rencontré Krishnamacharya à nouveau, après avoir perdu le contact et maintenant repris leur relation, un lien qui a duré vingt-cinq ans.

Le Maharaja

Pendant ce temps, le Maharaja de Mysore est tombé malade et a demandé pour Krishnamacharya qui l'a guéri par le yoga. Pour lui remercier, le Maharaja a établi un shala de Yoga pour lui sur les terrains du palais. Le Maharaja envoyait Krihnamacharya et les étudiants comme Jois à travers le pays pour répandre la connaissance du yoga.

Enseignement

En 1948, Jois a créé l'Ashtanga Yoga Research Institute à Mysore. De nombreux médecins locaux et des chefs de police ont pratiqué avec lui. En outre, les médecins locaux ont envoyé leurs patients à Jois pour les aider avec des problèmes de leurs patients de diabètes, le cœur et la pression artérielle. En 1964, un étudiant belge est venu à étudier avec Jois. Ce fut le début d'ouverture du monde occidental pour l'Ashtanga Yoga et pendant les années flower power 1973, Jois est devenu connu aux États-Unis et en Europe. Au cours des vingt prochaines années, Jois a voyagé à travers le monde où pour enseigner.

La tradition continue

En 2007, Jois est tombé malade et il a ensuite décédé en 2009 à l'âge de 93. Sa mort fut une perte tragique pour la communité d'Ashtanga. Son héritage vit à travers de son petit-fils Sharath (1971), et sa fille Saraswathi (1941) qui continuent à enseigner à Mysore.

De nombreux yogis Ashtanga vont à Mysore chaque année pour pratiquer dans le lieu de naissance de l'Ashtanga. Il y a aussi des événements organisés tels que le Ashtanga Confluence qui regroupe des yogis du monde entier pour partager cette pratique et la tradition ensemble.

Krishnamacharya

Le pere du yoga

Krishnamacharya était un professeur de yoga indien, guérisseur ayurvédique et souvent appelé comme "Le Père de Yoga moderne". Il est l'un des professeurs les plus influents du 20e siècle et ont inspiré tout le yoga que nous pratiquons aujourd'hui. Krishnamacharya était pas non seulement un instructeur de yoga, mais aussi un médecin de la médecine ayurvédique. Il possédait d'énormes connaissances sur de la nutrition, la médecine à base de plantes, l'utilisation d'huiles, et d'autres remèdes.

Le plus grand cadeau d'Inde

> Krishnamacharya croyat que le Yoga c'est le plus grand cadeau de l'Inde au monde. Son enseignement du yoga reflète sa conviction que le yoga pourrait être à la fois une pratique spirituelle, et un mode de guérison physique. Krishnamacharya basé ses enseignements sur les Yoga-sûtra et le Yoga Yajnavalkya.

Alors que Krishnamacharya était profondément dévoué à Vaishnavism, il respectait également des différentes croyances religieuses et ceux qui ne croyaient pas. Krishnamacharya approchait chaque étudiant comme absolument unique, dans la conviction que l'aspect le plus important de l'enseignement du yoga est que l'étudiant est enseigné selon sa capacité individuelle à un moment donné. Pour Krishnamacharya, cela signifiait que le chemin du yoga serait différentes choses pour différentes personnes et que chaque personne devrait être enseignée d'une manière qu'il ou elle comprenne clairement.

Influence

Bien que ses connaissances et de l'enseignement a influencé le yoga à travers le monde, Krishnamacharya n'a jamais quitté son Inde natale. Yoga Journal dit que:

"Peut-être vous n'avez jamais entendu parler de lui, mais Krishnamacharia a influencé ou peut-être même inventé votre yoga. Que vous pratiquez la série dynamique de Pattabhi Jois, les alignements raffinés de BKS Iyengar, les postures classiques de Indra Devi, ou le vinyasa personnalisé de Viniyoga, votre pratique provient d'une source: "Un brahmane de cinq pieds et deux pouces né il y a plus de cent ans dans un petit village sud de l'Inde.
                        

En développant et en affinant les différentes approches, Krishnamacharya a fait le yoga accessible à des millions dans le monde entier.

Haffsta 232, Överhörnäs
89493 Örnsköldsvik
Sweden
+46 700 49 19 74
hello@jalita.me