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Détails

  • Durée: Les séances durent 75 minutes. Sur demande nous pouvons organiser des cours plus longs ou plus courts.
  • Enroit: Flexible, à domicile ou *location d'un studio.
  • Enregistrement: Vous pouvez demander une session avec le formulaire ci-dessous. Si vous souhaitez annuler une classe réservé, s'il vous plaît de le faire au moins 2h en avance.
  • Langue d'enseignement: Je parle couramment suédois, anglais, français et italien. Je peux enseigner dans la langue qui vous convient.
  • Ce qu'il faut apporter: Des vêtements confortables, deux serviettes, yoga / tapis de pilates si vous avez (optionel).
  • Prix:
    €50
    +1 personne: +€20
    Carte 5-foix: €200
  • Paiement: J'accepte des espèces.
  • *Location de studio n'est pas compté dans le prix.

Ammenez votre pratique à une autre dimension

Séances personalisées

Les cours privés sont personnalisés pour vous et vos besoins et c'est la façon la plus efficace pour obtenir les bienfaits du yoga. Les postures et les exercices de respiration sont sélectionnés pour correspondre à votre propre rythme. La pratique est faite pour être adaptée à votre expérience et votre corps.

Nous regardons en détail où vous voulez aller avec votre pratique, peut-être vous voulez apprendre des poses et des techniques de relaxation que vous pouvez intégrer dans votre vie quotidienne. Peut-être vous voulez plus de pragmatisme et des conseils pour entrer dans des postures plus difficiles. Ou peut-être vous vous sentez plus heureux de pratiquer dans un environnement plus intime que dans un plus grand group.

Redécouvrez et profiter de votre force naturel, souplesse, vigueur et la santé à travers le yoga qui est développé spécialement pour vous. Approfondissez votre pratique, gagnez la confiance, et recevez des conseils pour développer une pratique adaptée à vos besoins individuels. Une séance de yoga privé et personelle, c'est le meilleur moyen de répondre à vos objectifs et à travailler sur des intérêt particuliers.

Pour les nouveaux étudiants

En tant que nouvel étudiant, vous pouvez être intimidé par le milieu dans un studio de yoga. Les cours privés me permet d'avoir la possibilité de me concentrer uniquement sur vous avec un départ approprié dans le yoga. Nous allons passer par les bases et je vais vous assurer que vous avez un alignement correct afin que vous puissiez continuer à progresser en toute sécurité dans votre voyage de yoga.

Pour les étudiants plus expérimentés

Si vous êtes plus expérimenté, je peux vous aider à travailler sur des postures plus avancées. Vous serez en mesure d'avoir une connaissance plus approfondie des postures ou des catégories de postures qui vous intéressent ou que vous trouvez spécifiqument. C'est l'environnement d'apprentissage idéal où je peux vous aider avec la posture, l'alignement et des modifications et je peux vous aider à développer une pratique à domicile. Si vous êtes intéressé, nous pouvons également en apprendre davantage sur la philosophie du yoga, la méditation et les pratiques de respiration. A bientôt sur le tapis

Namaste,
Jalita

Réservez une séance privée

Demandez-moi quelque chose, réservez une séance ou juste dites salut. Pour les réservations,
s'il vous plaît, faites-moi savoir votre horaire de préférence.


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