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Enseignement
"It's not about tightening your ass.
It's about getting your head out of it"
- Eric Paskel

Ce que j'enseigne

J'aime partager Yoga avec le monde et je donne des cours pour tous les niveaux où nous modifions postures pour répondre à tous les humeurs, formes et capacités. Je suis consacré à la création des classes amusantes et stimulantes qui sont bonnes non seulement pour notre corps, mais aussi nos esprits. Je trouve que le meilleur yoga est expérimenté quand nous pouvons sentir notre corps dans une nouvelle lumière, ou rien devient impossible et nous pouvons retrouver notre vrai soi à travers le yoga.

Cours d'Ashtanga Vinyasa guidés

J'enseigne les bases du yoga Ashtanga où nous allons à travers la première série depuis le début. Nous passons par chaque posture progressivement et apprenenons à entrer et sortir d'entre eux en toute sécurité. Nous apprenons aussi le chant d'ouverture, compter en sanskrit et la façon de mémoriser la séquence. Ashtanga yoga est parfait si vous voulez construire votre propre pratique personnelle que vous pouvez prendre avec vous pour pratiquer à la maison ou lors de vos déplacements.

Flow avec de la musique

Je donne des cours de Flow qui sont creativement mis en place avec un choix de séquences et de la musique choisie à différents thèmes. Dans Flow, la chose la plus importante n'est pas l'apparence de vos postures mais de nous apprendre à bouger avec notre réspiration et la façon dont nous entrons et sortons de postures. C'est un cours amusant qui est différent à chaque fois en sorte que vous pourrez vous immerger dans la pratique, laisser vous aller et vivre dans l'instant.

Si vous avez des blessures légers, vous êtes également invités à pratiquer, mais assurez-vous de me le faire savoir avant la classe afin que je puisse modifier les postures.

Inspiration

Plusierus professeurs m'ont inspiré dans mon voyage. Nellie Frimmli à Shanghai, yogi d'Ashtanga depuis 10 ans et une grande amie. Je l'admire pour sa façon d'enseignement très clair et son sens d'humour.

Je suis aussi inspiré par Raphael Melo du Brésil, pour sa profonde connaissance du yoga, sa sagesse et connaissance de l'anatomie et la philosophie védique. Raphaël a une approche unique et des histories étonnantes à partager. Rarement on rencontre ces gens purs qui brille par l'intérieur. Si jamais vous avez une chance de prendre ses cours, faites-le, vous ne regarderez plus jamais le yoga de la même manière après.

Enfin, je suis inspiré par Nino, le français multilingue qui a enseigné pendant de nombreuses années à Shanghai. J'admire la façon dont il obtient 60 personnes à être presque dans un trans dans ses cours exigeants qui passent presque à une autre dimension. Il a également travaillé très dur et est un maître des postures sur les mains très avancés. Beaucoup des professeurs avancés à Shanghai suivent ses cours. Malgré son niveau, Nino est très humble et assure que tous les élèves se sentent à l'aise pour une pratique en toute sécurité.

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