Loading...

Information

  • Tid: Vanligtvis 75 minuter, om du önskar kortare eller längre pass kan vi ordna det.
  • Plats: Flexibelt, hemma eller *studio kan hyras.
  • Bokning: Du kan anmäla intresse för att boka en privatlektion här nedan. Om du vill avboka en lektion, vänligen gör det minst 2 timmar innan.
  • Språk: Jag pratar flytande svenska, engelska, franska och italienska. Jag kan undervisa på det språk som passar dig.
  • Vad ska jag ta med mig: Bekväma träningskläder, två handdukar, yoga/pilatesmatta om du har (frivilligt), jag har en extramatta.
  • Pris:
    500kr
    +1 person: +200kr
    5 gångers klippkort: 2000kr
  • Betalning: Jag accepterar kontanter och swishöverföring.

Ta din yoga till nya höjder

Personlig träning

Privatlektioner är anpassade för att passa dig och dina behov och det mest effektiva sättet att uppleva alla fördelar med yoga. Olika yogaställningar och andningsövningar är utvalda för att passa din rytm och nivå. Passet är gjort så att det passar din kropp och livserfarenhet.

Vi arbetar tillsammans och tittar i detalj på vart du vill växa med din yoga. Kanske vill du lära dig olika avslappningsövningar som du kan ta med dig och göra i ditt dagliga liv. Eller också vill du kanske ha mera stöd och hjälp med vissa svåra yogaställningar. Eller kanske du bara känner mera bekväm av att träna i en mera intim omgivning istället för en större grupp för att få ut mer av din yoga.

Återupptäck dig själv och hitta din naturliga styrka, vighet och hälsa genom yoga som är designad speciellt för dig. Gå djupare in i din praktik, få bättre självförtroende och få vägledning i en praktik som är skapad för att passa dina individuella behov. Privata yogalektioner är det bästa sättet att ta itu med dina mål och arbeta med områden av personligt intresse.

För nya elever

Som ny elev kanske det kan kännas skrämmande med en större yogagrupp. Kanske du håkker på att bli bättre efter en skada och vill vara säker på att göra saker på rätt sätt. Privatlektioner tillåter mig att fokusera bara på dig och se till att du kommer igång med din yoga på ett bra sätt. Vi går igenom grunderna och jag hjälper dig att se till att du har rätt anpassning för din kropp så att du kan fortsätta att utvecklas på ett säkert sätt i din yogaresa.

För mer avancerade elever

Om du har mera erfarenhet i yoga kan jag hjälpa dig med mera avancerad yogaställningar. Kanske det är något som du har jobbat med ett tag men inte riktigt kan få till. Ibland behövs bara små förändringar för att komma långt. Du kommer att få mera insikt till yoga, specifika ställningar eller kategorier av yogaställningar som intresserar dig eller som du tycker är svåra. Det är den perfekta omgivningen för att lära sig och jag kan se till att du har rätt hållning och att du får rätt instruktion för att utveckla en balanserad hemmaträning. Om du är intresserad kan du också lära dig mera om yogafilosofi, meditation och olika andningsövningar. Vi ses snart på mattan

Namaste,
Jalita

Boka en privatlektion

Fråga mig vad som helst, boka en privatlektion eller bara säg hej. För bokningar, vänligen ange vilken dag och tid som passar dig bäst.


Haffsta 232, Överhörnäs
89493 Örnsköldsvik
Sverige
+46 700 49 19 74
hello@jalita.me