Loading...
Sommarserie
Utomhusyoga i norra Sverige, börjar 19e juni

Information

  • Plats: Utomhus i isolerat yogatält Haffsta 232, Överhörnäs, Örnsköldsvik
  • Datum: Startar 19e juni, varje tisdag och söndag
  • Tid: tisdagar 18:00, söndagar 15:00, 75 minuters
  • Vad ska jag ta med mig: Sköna träningskläder , två handdukar och yoga/pilatesmatta om du har (valfritt), skön tröja om vädret är lite kyligt.
  • Bokning: Drop-in, men du kan anmäla intresse här nedan eller ställa frågor.
  • Pris:
    Första gången/prova på: 50kr
    Drop in: 100kr
    Barn/ungdomar 8-15 år: 50kr
    Kloka personer 70+: 50kr
    5-gånger klippkort: 450kr
  • Inkluderat: Yogalektion med färska frukter och te efteråt.
  • Betalning:vJag accepterar kontanter och Swishöverföring.

Sommarserie juni

Kom med i sommar för att delta i en speciell sommarserie med yoga utomhus. Blommorna börjar komma fram, vi hör fåglar och vi börjar få lite varmare temperaturer. Efter en lång vinter i dvala med mycket tid spenderad inomhus utan syre eller motion är det dags att gå ut för att få lite frisk luft i lungorna och väcka upp vår inre energi.

Sommarserien är en serie av utomhusklasser i Flow yoga skapat för att hitta energi och stretcha, samtidigt som vi har en rolig och stimulerande träning. Lektionerna är lämpliga för alla nivåer, åldrar, former och humör. Jag anpassar olika yogaställningar och ger olika förslag så att vi alla kan få den rätta utmaningen som passar oss.

Vi börjar lektionen med en kort meditation eller andingsövning för att ansluta till vår andning och naturen. Sen fortsätter vi med valda övningar i Flow Vinyasastil där vi jobbar med balans, styrka, fokus och vighet. Vi avslutar lektionen med en djupavslappning där du kan slappna av och njuta efter ditt hårda arbete. Vi rör på oss till musik där jag noga har valt ut låtar för att hitta den där inre krigaren i dig.

Efter lektionen serveras färsk frukt och te i den vackra blomsterträdgården och vi har lite tid för att lära känna varandra mera och träffa nytt folk. Det är drop-in så du behöver inte boka innan. Bara kom som du är, ta med dina vänner, andra hälft, barn, förädrar eller bara dig själv.

Ser fram emot att träffa dig i sommar

Love & Light,
Jalita

Anmäl ditt intresse

Här kan du anmäla ditt intresse, fråga mig vad som helst eller bara säga hej. Om du har några skador, informera mig gärna innan så att jag vet och kan anpassa yogaställningar.



Haffsta 232, Överhörnäs
89493 Örnsköldsvik
Sverige
+46 700 49 19 74
hello@jalita.me